Tatlı krizi ve çocuğunuzun bitmek tükenmek bilmeyen tatlı istekleri için son derece sağlıklı bir çözüm önerisi. Lezzeti yerinde, kalorisi düşük, besleyiciliği yüksek. Evdeki bütün bireylerin zevkle tadacağı bir tarif. Denemenizi tavsiye ederim.
Malzemeler:
- 1 Adet Yeşil Elma
- 1 Adet Kırmızı Elma
- 7-8 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
- 2 Yemek Kaşığı Bal
- 1/4 Bardak Badem Sütü
- 1 Kahve Fincanı Tarçın
Yapılışı:
- Elmaları yıkayıp kabuklarını soyun. Bir kabın içine elmaları rendeleyin. Elmaların suyunu elinizle iyice sıkıp yeni bir kaba alın.
- Yulaf ya da yulaf ezmesini elmaların içine ekleyin. Sütü de ekleyin ve karıştırın. Süt yardımı ile yulafların yumuşamasını sağladıktan sonra balı ekleyin ve karıştırın.
- Kıvamına göre ihtiyaç varsa yulaf eklemesi yapın ve elinize ufak parçalar alarak yuvarlayın.
- Ardından düz bir tabağa tarçın ekleyin. Elma toplarını içine atıp tarçına bulayıp servis tabağına alın.
- Afiyet olsun.
