Hazır gıdaların içerisinde bildiğiniz gibi bol miktarda koruyucu madde ve kimyasal katkı bulunmaktadır. Bu maddeler çocuklarımızın vücuduna direkt olarak ağız yoluyla girmekte ve tüm vücuduna yayılarak uzun dönemli zararlar vermektedir. Bu nedenle evde kolayca uygulayabileceğiniz yiyecekleri hazır olarak almamanızı tavsiye ediyoruz. En azından ne kadar koruyabilirsek kardır mantığında olan bir anneyim. Bu tarifimizi hem sizin hem de çocuklarınızın seveceğine eminim. Sağlıklı günler dilerim…
Malzemeler:
– 1 komposto kasesi ekşi olmayan süzme yoğurt
– 1 bardak süt
– 2 adet çürükleri olmayan muz
– 1 su bardağı pudra şekeri ( ya da bal)
Yapılışı:
- Süzme yoğurdu büyük bir kaseye alın, sütü ekleyin karıştırın.
- Muzları üzerine rendeleyip rengi kararmadan hemen karıştırın.
- Pudra şekerini de ekleyip karıştırın. (Bal da kullanabilirsiniz)
- Afiyet olsun.