ZENCEFİLLİ ENERJİ TOPLARI

Çocuklarınıza sakın ha bu enerji toplarını akşam saatlerinde vermeyin. Durduramazsınız:) Gün ortası ikindi kahvaltısı için harika ve sağlıklı bir atıştırmalık. Mutlaka deneyin.

Malzemeler:

  • 12 Adet Hurma (Yarım Saat Kaynar Suda Beklemiş)
  • 5 Adet Kuru İncir (Yarım Saat Kaynar Suda Beklemiş)
  • 1 Çimdik Rendelenmiş Taze Zencefil
  • 1 Çimdik Rendelenmiş Taze Zerdeçal
  • 2 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi
  • 2 Çimdik Tarçın
  • 2 Yemek Kaşığı Yulaf
  • 1 Yemek Kaşığı Yulaf Kepeği
  • 2 Yemek Kaşığı Fındık

zencefilli toplar

Yapılışı:

  • Fındık incecik olana dek rondodan geçirilir.
  • Üzerine çekirdeği çıkartılmış hurma ve incir eklenir.
  • Pürüzsüz bir kıvam alıncaya dek rondoda çekilir.
  • İçerisine zencefil, zerdeçal, tarçın, yulaf kepeği eklenir tekrar çekilir.
  • Üzerine Hindistan cevizi ve yulaf eklenir.
  • Spatula yardımı ile karıştırılır.
  • Gerekirse kıvamı yumuşatmak için zeytinyağı eklenir.
  • Hazırlanan karışımdan toplar elde edilir ve isteğe göre enerji toplarını yulafa bulayıp servis edebilirsiniz.
  • Afiyet olsun.

Kaydet

 3,532 total views,  4 views today

label, , , , ,

About the author

2008 Istanbul Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisans mezunudur. Yüksek lisansını 2012 yılında, Istanbul Kültür Üniversitesi Iletisim Sanatları alanında %100 burslu olarak tamamlamıştır. İFTİ 500 saat Aile ve Çift Terapisi eğitimini tamamlamıştır. Çocuk ve Ergenlerde Akılcı Duygucu Davranışçı Terapi eğitimi almıştır. Çocuk ve zeka gelişimi üzerine çeşitli çalışmaları vardır. Evli ve iki çocuk annesidir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir