in Atıştırmalıklar

ISPANAKLI KİŞ

Ispanak yemeyen çocuklar için şık görünümlü ve lezzetli bir tarif. İkinci kahvaltıları için sağlıklı bir seçenek.

Hamur Malzemesi:

  • 1 Kahve Fincanı Zeytinyağı,
  • 1 Kahve Fincanı Süt
  • 3.5 Kahve Fincanı Tam Buğday Unu,
  • 1 Paket Kabartma Tozu

İç Malzemesi:

  • 1 Adet Kuru Soğan
  • Yarım Kilo Ispanak
  • 2 Kahve Fincanı Lor Peyniri

ıspanaklı kiş

Yapılışı:

  • Kişin altında ki hamur içintüm malzemeler karıştırılıp  20 dk buzdolabında beketilir.
  • Sonrasında 175 derecede 15 dk pişirilir.
  • Bir tavada  soğan, ıspanak ve lor peyniri beraber 5-6 dk kavrulur.
  • Yarı pişmiş hamurun içine iç malzemesi  konulur, 20 dk daha fırında pişirilir.
  • Afiyet olsun.

Kaydet

684 total views, 1 views today

Related Posts

Written By:

2008 Istanbul Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisans mezunudur. Yüksek lisansını 2012 yılında, Istanbul Kültür Üniversitesi Iletisim Sanatları alanında %100 burslu olarak tamamlamıştır. Çocuk ve zeka gelişimi üzerine çeşitli çalışmaları vardır. Evli ve iki çocuk annesidir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir